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秋間温泉あるばとろ湯の入浴方法
- １、かぶり湯 入浴前にまずかぶり湯を・・・ カラダを清潔にするというマナーだけでなく、 皮膚のホコリや油分を取り除き 温泉成分を体内に取り込みやすくします。 徐々にカラダを暖めるので、 心臓などへの負担も軽くなります。
- ２、ゆったり ゆったり入浴がお薦め プレー後の疲労と緊張を取り除くには、リラックスが大切です。 様々な温泉作用がカラダをほぐし芯から暖めます。 ゆったり入浴することで 天然温泉の質の高さを実感できます。
- 秋間温泉あるばとろ湯
- ３、反復入浴 温泉効果を高めようと長時間入浴は禁物 ３〜５分入湯し、１〜２分休むを繰り返す。 体調に合わせて無理をしない カラダと対話しながら・・・・ 心臓に自身の無い方は半身浴を ご自身にあった入浴スタイルを見つけてください。
- ４、休息と水分補給 湯上り後も温泉効果は続いています。 カラダを休め入湯後の至福の時を堪能してください。 汗などで失われた水分の補給も大切です。 疲れが取れココロとカラダが潤います。